過ぎたるは

みこしです。昨日の日曜日は出勤して資料作るぞ！と金曜日までは思っていたんですが、子供たちを見ないといけないこともあり、あっさり断念してゆっくり過ごしました。子供とスーパーマリオしたり、資格の勉強したり、息子の幼稚園の制服もアイロンをかけて片付けしました。3年間アイロンしてきたので、なんだか寂しい気分ですが、上履き洗いはしばらく続くことになるんだろうな。

昼間は子供たちとだらだら過ごしたんですが、夜は遊びにでかけました。毎週日曜日の夜はフットサルをしていて、最近太り気味なのでドラッグストアでVAAMを買って、始まる前にはストレッチを入念にして、今日は頑張ってひたすら動いて痩せようと張り切っていました。

フットサルでは普段から技術が足りない分走り回るスタイル、なんか仕事と同じ感じだなと思われ。最近暖かくなってきたいたのだが涼しかったので、いつも以上にうごけるなと思い込み、最初からとばしていきました。だいたい10分プレーして5分休みのペースで進めていきますが、1本目で相手のファールで右すねを蹴られ負傷、だがテンションがあがっており痛み感じず。息はあがるがとりあえず動く。1時間もたってくるとだんだん右足アキレス腱に痛みがでてくる。左足アキレス腱は20年前に断裂してくっつけて以降は丈夫になったようで痛みがでてくることはないんだが、右足は過剰に動くと痛みが出やすい。だましだましプレーしていたが、ディフェンスの際に左足を思い切り伸ばして左太もも裏に痛みが。ここを痛めるのは初めてだったので怖い。さすりながら、ストレッチしながらも続ける。すでに体力限界まで頑張ったかなと思えたところで終了。痛みはあるが清々しい、気持ちいいい。

着替えようと左ひざのサポーターを外そうとすると痛みが。これは半月板悪かったときの痛み。サポーターをつけることでなかなかこの痛みがでることはなかったんだけど、これはまずい。と思い、フットサルの帰りに、始まる前にVAAMを買ったドラッグストアで湿布を買って帰りました。

家は２階ですが、左ひざが痛く、いつものように階段を上ることができず、ゆっくりゆっくり両手で左足を持ち上げて上りました。張り切りすぎるとダメですね、頑張ってあと１週間で治さないとフットサルが出来なくなってしまう。今日も湿布貼って寝よう、安物買ったので匂いが結構すごい。失敗した。